近年罹患大腸直腸癌的人數持續上升，該如何防癌？三軍總醫院暨中山醫院大腸直腸外科醫師饒樹文提醒，除了少吃紅肉、多吃蔬果以外，「心情健康」也很重要。常生氣、壓力大，都會提高罹癌機率。工作繁忙的他，是如何透過動與靜的修練，保持心情平靜？
早晨9點不到，內湖三軍總醫院一樓大廳，人潮已經熙熙攘攘；搭著電梯上到位於6樓的大腸直腸外科辦公室，迎面而來的是主治醫師饒樹文。拍照時脫掉口罩，才發現他臉上氣色之紅潤、皮膚之光滑，看起來一點都不像是年齡70歲之人。
他38歲就升上教授，選擇了最早於三軍總醫院成立的大腸直腸外科，一路從住院醫師、總醫師當到主任醫師。之後，他在全美排名第一的醫院「梅約診所」，進行一年客座醫師研究期間，所發表的「直腸後腫瘤」論文，不僅刊登於國際醫學權威期刊，還被40多本教科書所引用；同時，他在大腸直腸癌臨床手術上，名聲亦廣為人知，一天開10台刀以上是他的日常。
身為國內大腸直腸癌的權威，他平日如何保養身心，避免癌症上身？
生氣也會產生自由基，增加罹癌機率！防大腸直腸癌，別忘了保持心情健康
近年來，台灣的大腸直腸癌發生率直線上升。饒樹文引用大腸直腸外科醫學會的統計數據指出，台灣大腸直腸癌發生率是世界第一，平均每10萬人中約有47個患者，甚至超過美國。此外，大腸直腸癌症的死亡率僅次於肺癌、肝癌，不少名人皆因此並離世，不容小覷。
他分析，大腸直腸癌主要和飲食習慣、生活壓力，以及環境因素有關。「有人將大腸直腸癌症暱稱為『富人病』，吃得太油、動得太少，還有壓力過大，交感與副交感神經失調，都可能致癌。」
因此，保持心情健康，也是預防癌症的重要關鍵。「如同中醫所講的『上火』、『火氣大』，生氣會產生自由基，進一步就是氧化身體。」他自己也身體力行，在每日在研究、臨床交錯的滿檔行程中，以平心靜氣的心態面對，不起波瀾。
記者請他回想，上次生氣是在什麼時刻與及場景？有趣的是，饒樹文想了約5分鐘，還是想不起來。他的學生也表示，幾乎沒看過饒樹文生過氣，最多就是有人一犯再犯時，直接告知。畢竟醫療工作總是千萬小心為上，但不至於氣急罵人。