陳美雲不慎跌倒過世  國健署提「長者六力」及5大防跌方法

【台北中山醫院粉專】  發布日期：2023-03-06

台灣歌仔戲國寶級演員陳美雲驚傳於前(4)日失足不慎跌倒後過世，享年72歲，引發各界譁然，讓人不得不重視長者預防跌倒的重要性。

台北中山醫院解釋，根據我國死因統計數據，「跌倒」為65歲以上長者事故傷害死亡原因排名第2。根據調查資料顯示，老年族群過去一年跌倒的比例約為15%，即6年中便有1人有此情況發生。跌倒原因不外乎包過身體機能退化下降、認知、疾病、藥物、穿著和環境等因素，往往會造成頭部受傷、骨折甚至死亡。事故發生的高風險場域分別為：臥室、客廳、浴室，需特別注意居家安全。

國民健康署為預防老年人跌倒事故發生，已建置「長者六力」，可根據6大指標評估認知、行動、營養、聽力、視力及憂鬱等指標進行量測。所謂「長者六力」是互相關聯的，是針對延緩失能的六大功能指標進行評估。譬如出現認知衰退、視力減退，進而影響食欲、沒胃口、肌力、體力也會下降，情緒開始低落，會產生憂鬱的情形；此時，若經過醫師評估，即早透過醫療介入後，就能改善其病況，恢復其食欲、體力與精神。

另外，為預防預防跌，國健署也提出5大預防措施，包括：

◆注意周遭環境安全，包含照明、地面不濕滑、路面平坦等。

◆穿著合身服裝及鞋子，避免穿著拖鞋。

◆選擇合適的枴杖、助行器、正確度數的老花眼鏡等輔具使用。

◆日常可在家做肌力與平衡訓練運動，注意飲食營養均衡。

◆可請醫生協助評估用藥安全，避免藥物交互作用增加跌倒的風險。

(資料來源：衛生福利部網站)

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