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錯誤「喝水方式」恐釀癌症 醫揭2招保命
錯誤「喝水方式」恐釀癌症 醫揭2招保命
【Yahoo新聞 / 東森新聞】 發布日期：2023-03-11
水對人體來說至關重要，每天都需攝取充足水分，喝水不僅能夠加速新陳代謝，也能幫助人體排除毒素和廢物，但醫師警告6種錯誤的喝水方式，會造成肥胖，甚至增加罹癌風險。
6種錯誤喝水方式，容易罹癌。（圖／翻攝自Pexels）
台灣肥胖醫學會理事、國防醫學院公衛學系教授、三總減重代謝手術暨體重管理中心顧問暨中山醫院新陳代謝科醫師祝年豐表示，人體一天需要喝到2000～3000c.c.以上的水，才能促進循環、幫助尿液排出毒素或代謝物，不過錯誤的喝水方式一定要避開，若是喝水方式不正確，不僅會喝進毒素，還可能會造成肥胖，或是增加罹癌風險。
水對於人體來說至關重要。（圖／翻攝自Pexels）
祝年豐說明，有6種錯誤的喝水方式，包括塑膠杯裝熱水、保特瓶裝熱水、塑膠水壺裝熱水、塑膠吸管喝熱飲、塑膠袋裝熱湯、用塑膠湯匙舀湯。祝年豐表示，上述塑膠容器若是用來盛裝熱水、熱湯，可能會溶出化學物質，而這些化學物質又被稱作「環境賀爾蒙」，也是內分泌干擾物，不但會造成代謝內分泌失調、肥胖，甚至增加罹癌風險。
環境賀爾蒙無所不在，不只存在於塑膠袋，也出現在各種塑膠製品，包含沐浴乳、洗髮精、乳液、洗衣精、清潔劑、化妝品、香水、香氛、保鮮膜、美耐皿餐具、殺蟲劑、除草劑、電子發票、油墨等，長期接觸容易誘發許多疾病，像是性早熟、不孕，尤其是女性乳癌、子宮內膜癌及男性可能會出現攝護腺癌或膀胱癌。
減少使用塑膠製品，因為其遇熱可能會溶出環境賀爾蒙。（圖／翻攝自Pexels）
對此，祝年豐建議，避開環境賀爾蒙最重要的還是「減少使用塑膠製品」，如果需要使用，應該選擇正確的塑膠容器。若是要喝熱飲或外帶食物時，要留意塑膠杯、塑膠袋是否合格，另外，微波食物也需挑選品質合格的保鮮膜。
（封面圖／翻攝自Pexels）
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