不過，有醫生強調，若喝水方式不正確，儘管喝了很多水，也可能是吃進毒素，造成肥胖或增加癌症風險。
醫生列舉了6種不正確的喝水方式，例如有些人會貪圖方便，以塑膠杯裝熱水，但會因此溶出化學物質，導致罹癌機率上升。
【懶人包】用膠湯匙飲熱湯都有風險 一個圖輯看清醫生指出的6種不正確飲水方式及預防罹癌貼士（點圖放大閱讀）：
高雄榮總職業醫學科主任暨台北中山醫院新陳代謝科祝年豐醫師在《健康2.0－名醫觀點》分享，喝水對身體而言是最重要的一件事，每個人每天平均都會喝到2000cc至3000cc以上的水。
而喝水之所以重要，就是可促進循環，轉換成尿液時可排出毒素或代謝物。
不過，醫生也提醒，有6種不正確的喝水方式，要特別留意。
祝年豐提出6種不正確的喝水方式：
1.塑膠杯裝熱水
2.膠樽裝熱水
3.塑膠水壺裝熱水
4.塑膠飲管喝熱飲
5.塑膠袋裝熱湯
6.塑膠湯匙舀湯
祝年豐指出，主要是因為這些塑膠製品會溶出一些化學物質，稱為「環境荷爾蒙」，不一定是真的荷爾蒙，只是某些化學物質會導致代謝內分泌失調，進而出現肥胖增加罹癌風險。
醫生也提到，許多人都以為環境荷爾蒙只有包裝的塑膠袋，但實際上也可能存在於各種塑膠製品，例如：沐浴乳、乳液，甚至洗潔精上也有。
祝年豐說，最常用在包食物的保鮮膜，甚至美耐皿（三聚氰胺）餐具、殺蟲劑、除草劑，還有印東西的油墨，這些環境荷爾蒙都可能造成性早熟、不孕，甚至增加罹癌風險。特別是女性乳癌和子宮內膜癌，而男性則可能出現攝護腺癌或膀胱癌。
至於如何避免？醫生強調，最簡單就是減少塑膠製品的使用，若還是無法避免，建議檢查使用器具是否符合法令規範。
