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再現「九九神功」！男子蛋蛋舉重250KG 泌尿醫驚：恐睪丸撕裂
再現「九九神功」！男子蛋蛋舉重250KG 泌尿醫驚：恐睪丸撕裂
【中天新聞網／每日健康】 發布日期：2023-03-17
近日網路流傳一名法國人來台灣旅遊被友人帶去體驗民間傳統功法「九九神功」的影片，他不僅親眼見到師傅用自己的「蛋蛋」舉重高達250公斤，也親身體驗用下面吊起15公斤的槓片，這項驚人之舉讓土生土長的台灣網民嘆為觀止。
（圖／pixabay）
「九九神功」在民間被稱為「男人的保健功法」，不過泌尿科醫師並不鼓勵民眾效仿。台北中山醫院泌尿科醫師顧芳瑜在接受《每日健康》採訪時表示，在沒有良好防護和訓練的狀況之下用睪丸吊起250kg的槓片，可能會造成睪丸鈍傷或是撕裂傷。另外，要把東西舉起來其實需要用到核心肌肉，所以可能也會有核心肌肉群的拉傷。
顧芳瑜坦言，目前沒有資料顯示，現實情況下男性的睪丸最多可以承受多少重量，不過他強調，睪丸不是被設計來承受重量的，所以警告大家不要隨便玩弄睪丸，直呼「放開那個睾丸！」
如果男性在運動時出現睪丸疼痛或其他不適症狀，應該如何處理？
顧芳瑜指出，睪丸疼痛常見的原因有精索靜脈曲張、睪丸發炎、睪丸扭轉、睪丸外傷、輸尿管結石等等；如果男性在運動時出現睪丸疼痛或其他不適症狀，通常會建議先休息，並且多喝水觀察。如果出現血尿、噁心感、持續疼痛、睪丸腫大等現象，則應盡速就醫。
是否建議男性嘗試九九神功這樣極端的鍛鍊方式？
顧芳瑜認為九九神功的主要施力是在於核心肌肉，而鍛煉核心肌肉的方式有很多種，建議可以不需要用這樣的方式鍛鍊。如果真的想要嘗試，最好還是要有專業人士在場，並且有良好的防護措施為佳。
【中山醫院關心您的健康！呼籲您定期健康檢查，生活有保障。】
