你知道睡好覺就能狂瘦58公斤嗎？很驚人但是真實案例！今天邀請到睡眠權威江秉穎醫師來告訴大家，長期吃安眠藥，小心有罹癌、腎臟病的風險喔！如何不吃藥又能一覺好眠？一起來看看！
一早醒來別喝咖啡?失眠者絕不能做這3件事!
你知道一早醒來喝咖啡、喝茶，反而會消耗能量嗎？失眠者絕對不能做的日常3件事，讓睡眠權威江秉穎醫師告訴你，避開這些行為，就能邁向好睡的第一步！
病患安眠藥從8顆吃到0顆!名醫曝關鍵方法!
失眠、淺眠、睡不著？到底該如何好好睡一覺？江秉穎醫師指出曾有病患因為失眠每天要吃8顆安眠藥，治療好睡眠障礙後，不吃藥就可以睡好覺，其中關鍵秘訣是什麼？一起來看看。
【中山醫院關心您的健康！呼籲您定期健康檢查，生活有保障。】
