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▲醫師提醒，長期疲勞的狀態下最好先找醫師確認，究竟是功能性或疾病性疲勞導致（示意圖／取自123RF）

記者／綜合報導

工作滿檔、節奏快速的社會，總是讓你感覺很累嗎？但醫師提醒，很多時候，「好累」其實很難分辨是「心累」還是身體真的出問題了。先前有一位女性患者因為長期失眠，到診間也不斷抱怨自己好累，醫師檢查後竟然發現肝指數狂飆到2000；但同時也有另外一個患者，也有「疲勞」問題，後來發現在營養調整後，狀態改善很多。

中山醫院家醫科醫師陳欣湄提到，很多人在節奏忙碌的日子裡，感覺到的疲憊已經分不出是心累還是身體出問題了。醫師分享，一名年輕女性到診間時，不斷抱怨「好累、我真的好累」，原本醫師以為是對方沒睡到，但看病歷時發現病人有B肝帶原，抽了血看報告時，發現病患肝指數居然飆到2000，後續也趕緊轉至腸胃科進一步追蹤。

同時，陳欣湄也遇過另一種情況，一名患者同樣是因為長期疲勞的問題求診。病人向醫師描述自己情況是「無論怎樣都覺得好累」，做了許多檢查，但來回幾次都一無所獲，在某次的特殊功能性檢查，才確認是功能性疲勞，經過營養調整，狀態確實改善非常多。

陳欣湄說明，一般的疲勞可能是因為缺乏睡眠、身體過度運動、長期壓力等原因造成，但若出現下列兩種狀況，建議要正視自己的疲勞是否由疾病產生，包括「不論如何休息都無法緩解」或「疲勞合併出現其他症狀」。前者是不管怎麼睡、怎麼休息，基本上改善程度都不大，最好找醫師確認。

至於出現的合併症狀，陳欣湄指出，若在疲勞的同時出現肌肉痛、低燒、記憶力或注意力問題、喉嚨痛、淋巴結腫大等；還有各種類型的貧血，合併頭暈、掉髮的症狀；甲狀腺低下，如：怕冷，頭髮粗燥、易落髮、體重增加等症狀；及糖尿病，盡快就診是否為疾病性所致。

【中山醫院關心您的健康！呼籲您定期健康檢查，生活有保障。】

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