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身累還是心累？ 醫：2症狀判斷疲勞是否由源自疾病
身累還是心累？ 醫：2症狀判斷疲勞是否由源自疾病
【自由時報 / 健康網】 發布日期：2023-05-02
醫師表示，可以從「不論怎樣休息都無法緩解的疲勞」與「疲勞合併出現其他症狀」，判斷疲累是否源自於疾病；圖為情境照。（圖取自freepik）
現代社會步調快速，常讓人覺得「很累」，卻分不出是心裡很累，或者是身體出問題的累，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，可以從「不論怎樣休息都無法緩解的疲勞」與「疲勞合併出現其他症狀」判斷疲累是否源自於疾病，若是這種狀況要盡快就醫。
陳欣湄在臉書專頁「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文分享，一位因家裡問題長期失眠的年輕女性，在回診時總不斷抱怨「真的好累」，從病歷發現她是B肝帶原者，保守起見安排她接受抽血檢查，確認有沒有因為睡眠少而引發肝指數飆升，檢驗結果顯示她的肝指數飆高到2000，趕緊請她去腸胃科追蹤。
陳欣湄說，另一位患者也因為長期疲勞就醫，主述「無論怎樣都覺得好累」，做了很多種類的檢查想去釐清疲勞的原因，卻都一無所獲，後來做特殊的功能性檢查，發現原來是是功能性的疲勞，經過一些營養調整後，疲勞狀態改善非常多。
疲勞合併出現其他症狀
陳欣湄表示，正常的疲勞在適度的休息後，會改善不少，但疾病性疲勞，不論怎麼睡、怎麼休息，恐怕改善程度都不大，若合併以下問題，可能要多留意並考慮就醫。
●慢性疲勞症候群：主要症狀是疲勞，但可能出現其他症狀，例如：肌肉痛、低燒、記憶力或注意力問題、喉嚨痛、淋巴結腫大等。
●各種類型的貧血：因血液供應氧氣的能力降低，很常聽到貧血者會容易出現疲累感，可能合併頭暈、掉髮的症狀（但有的貧血什麼症狀都沒有）。
●甲狀腺低下：甲狀腺負責身體代謝，代謝下降就可能感覺疲倦，有些人會合併怕冷，頭髮粗燥、易落髮、體重增加等症狀。
●糖尿病：糖尿病嚴重時，會合併三多症狀（吃多、喝多、尿多），但不建議撐到那時候才求診，因為到那時已經不好調整了。
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