《粉專》避免熱傷害熟記3字訣

避免熱傷害熟記3字訣

【台北中山醫院粉專】發布日期：2023-05-25

氣候逐漸進入夏季，氣溫也越來越熱，民眾外出或從事戶外工作，暴露於高溫的環境下，容易造成熱中暑或熱衰竭等熱傷害情形，嚴重者甚至有導致死亡的風險。

對此，國健署提醒熱傷害6大風險族群，包括嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者），應注意避免或減少曝於高溫環境下，並牢記預防熱傷害的3字訣：「涼」、「補」和「心」。

◆涼：保持「涼」爽；

◆補：「補」充水分；

◆心：提高警覺「心」。

(資料來源：衛生福利部)

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