▲一名50多歲女子長期照顧生病的家人，好不容易能夠放鬆休息，卻發現肺癌轉移到骨頭。（示意圖／資料照）
一名50多歲女子長期照顧生病的家人，導致自己心理壓力非常大，好不容易過了幾年，自己不用再這麼辛苦，身體開始出現異狀，到醫院一查竟是「肺癌轉移到骨頭」。家醫科醫師陳欣湄提醒，處在高壓的狀態下，一定要給自己一些紓壓管道，才不至於身體出問題。
家醫科醫師陳欣湄在《健康好生活》節目中分享，自己在當住院醫師時遇過的案例，她表示住院醫師時期常會看到各式各樣的患者進出醫院，而她當時認識一位年約50多歲的姊姊，經常出入醫院，得知對方並不是自己生病，而是公公、婆婆、媽媽、小孩接連生病，因此陳欣湄經常在醫院遇到她，也會順便跟對方聊天。
由於要照顧家中生病的老小，讓這名女子備感壓力。陳欣湄說道，在她當住院醫師的最後一年，某天又在醫院遇到對方，當時對方正在收拾行李，一問得知對方的公公、婆婆病逝，孩子也慢慢恢復正常，自己終於不用再經歷這些辛苦。
事隔2年，陳欣湄在醫院再次遇到這名女子，不過這次不是為家人來到醫院，而是自己要看病，對方表示，照顧家人的事情好不容易結束，沒想到過了大概半年左右時間，她開始覺得身體不對勁「背怪怪的、背痠痠的」，於是找了公公的主治醫師做檢查，一查竟是「肺癌轉移到骨頭」。
陳欣湄指出，女子在醫院照顧家人時，完全忽略自己的身體，因此提醒大家，處在高壓的狀態下，一定要給自己一些紓壓的管道，對於長久而言是很重要的健康概念。
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