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良醫名嘴吳文傑打頭陣 只要運動盡量帶小孩
良醫名嘴吳文傑打頭陣 只要運動盡量帶小孩
【自由時報 / 林南谷】 發布日期：2023-12-06
醫師吳文傑養成常常運動好習慣。（翻攝自吳文傑臉書）
知名醫師吳文傑常在健康電視節目暢聊醫療保健，他說現在最常做的，是重要但不緊急的事，昨天早上天還黑，吳文傑起了個大早，先吃點東西等天亮再跑步，最重要的，他會帶小孩跑，「因為父母是小孩的典範，是我近期很深體悟。」
吳文傑說，只要運動，他盡量帶著孩子，坦言這幾年生活型態一直在變，近期體悟到自己已經常常做，雖重要但不緊急的事：
1、早起晨跑，累了就睡。
2、吃得健康，補充營養素。
3、陪伴小孩，做他們的典範。
4、照顧自己的心，多些獨處。
5、照顧老婆的心，這樣才有自由。
6、視訊爸媽，常常關心閒聊。
至於平時醫療臨床，吳文傑透露是工作，是志業，也是重要也緊急的事，「只是我選擇不再衝鋒陷陣，前線作戰，也不再想著世界第一的發明或技術」，現在的吳文傑，把工作留在週一到周五，盡量不帶回家，「當人生倒數中，珍惜有限的時間，我要好好活著，也希望大家也能好好活著。」
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