睽違21年,「最殺舞蹈男團」Energy終於再度合體,推出全新單曲〈星期五晚上〉展現「E16蹲」超狂舞步,引起眾多藝人和歌迷爭相模仿。然而,泌尿科醫師顧芳瑜也點出,勤練這款舞步的2大好處,除了可以讓「性福加分」,也能改善女性漏尿問題。
▲▼傳奇唱跳天團Energy再推洗腦舞曲〈星期五晚上〉。(圖/相信音樂提供)
泌尿科醫師顧芳瑜昨(7)日在臉書發文,說明Energy「E16蹲」舞步勤練的好處,首先點出「性福加分」讓男性勃起狀態更佳:「以男性來說,有不少研究顯示骨盆底肌有力,可以更有效讓勃起時的硬度更佳,並且持久度上也有一定程度的幫助。」因此除了藥物的輔助外,醫師也建議男性可以加強下肢的重訓訓練,讓房事上更加圓滿。
不只男性,Energy「E16蹲」舞步對於女性「改善漏尿」問題也有幫助,顧芳瑜醫師解釋:「以女性來說,骨盆底肌的強健,也可以改善漏尿、尿失禁的問題。」他舉例像是「凱格爾運動」,這項運動就是用來加強骨盆底肌的強度,女性每天只要花10至15分鐘練習,就可以大幅改善漏尿的問題。
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