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定期腸鏡檢查 喝優酪乳 遠離大腸癌
定期腸鏡檢查 喝優酪乳 遠離大腸癌
中山醫院腸胃科醫師吳文傑指出，優酪乳是易取得的保「腸」神器。（吳文傑提供／林周義台北傳真）
國內一名35歲女性，長期有便秘、血便，卻因害怕照大腸鏡，遲遲未接受深入檢查。某天她察覺褲子太大件、穿不住，以為自己瘦身有成，喜出望外，直到體重持續下滑，才驚覺不妙，就醫後確診為腸癌晚期。專家指出，末期腸癌的存活率不到2成，要降低腸癌死亡風險，必須掌握兩關鍵，除定期篩檢，還要為腸道養好菌。
根據國建署統計，平均每13人就有1人罹患大腸癌，可說是現代人的文明病，2023年國人十大死因統計更顯示，大腸癌持續高居癌症死因第3名。中山醫院腸胃科醫師吳文傑表示，大腸癌初期症狀輕微，易跟一般腸胃問題混淆，多數確診時已屬中、晚期。一旦確認為第4期，存活率就剩不到兩成。
吳文傑指出，若想降低大腸癌死亡風險，必須掌握兩關鍵，首先是定期篩檢，把握初期治療時間，民眾定期接受大腸鏡檢查，及早發現、及早治療，將有助於降低3成5的大腸癌死亡率。
第二項關鍵，則是幫腸胃養好菌。吳文傑說，大腸癌是不良生活習慣造成的壞菌滋生所致，經常外食、營養不均或攝取過多加工物的人都是高危險群，一旦壞菌過多、腸道菌相失衡，不僅會改變腸道通透性，壞菌更會釋放發炎物質，導致發炎反應並誘發息肉生長，最終導致癌化。
吳文傑表示，優酪乳是非常好且易取得的保「腸」神器，天天喝優酪乳將有助於增加腸內益生菌，翻轉菌相失衡，從根本改善體質，維持腸道健康。但優酪乳並非有菌就好，建議選用含有能通過胃酸、膽酸考驗的菌株如B菌，方能實際增加腸道益菌，減緩發炎反應，有助於抑制息肉生長，避免腸癌上門。
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