子宮內膜癌患者超過子宮頸癌

子宮內膜癌患者超過子宮頸癌

【中華新聞雲 / 葉進耀】  發布日期:

根據統計,台灣罹患子宮內膜癌的患者已超過子宮頸癌人數,且晚期子宮內膜癌發生率約25%,死亡率甚高。郭綜合醫院婦產科主任李耀泰說,預防子宮內膜癌的方法除運動外,長期健康性營養也極為重要。

李耀泰指出,子宮內膜癌是一很慢、長期刺激才會發生,危險因子有慢性疾病(如肥胖、糖尿病、高血壓)、未生育、未哺乳等,而運動加營養有助預防,長期健康性營養包括:

一、omega-3:油脂性魚類(如鮭魚、鯖魚等)富含EPA和DHA,有抗發炎作用,改變基因顯示和雌激素代謝,改善胰島素靈敏度,能減少子宮內膜癌風險。二、地中海食物:包括穀物、蔬菜、水果、橄欖油、魚、中等量的牛奶和紅酒等,能減少子宮內膜癌風險,降低肥胖和心血管疾病的發生率。紅肉和動物性脂肪會增加子宮內膜癌風險,應該少吃。三、維他命:維他命A(胡蘿蔔、紅椒、木瓜、南瓜)、維他命C(花椰菜、鳳梨、辣椒)、維他命E(種子、菠菜、堅果)均有抗氧化作用,可誘導腫瘤細胞自然凋亡,抑制癌症產生,減少子宮內膜癌風險。李耀泰說,還有硒(存於鮭魚、牡蠣、牛肉、堅果、豆腐)能減少子宮癌和子宮頸癌風險;鈣(牛奶、起司、優酪乳、豆腐等)能減少子宮內膜癌風險;木脂素(黑芝麻、五穀、豆類、蔬菜和水果)有抗氧化、抗發炎、抗老化等功用;大豆異黃酮(綠色蔬菜、綠茶、種子和大豆)能減少內源性雌激素活性,有抗氧化和抗腫瘤作用;咖啡含有大量多酚和綠原酸,能減少所有因雌激素作用的癌症;綠茶含有兒茶素,能抑制腫瘤細胞的增殖,促進自然凋亡。

【中山醫院關心您的健康!呼籲您定期健康檢查,生活有保障。】

       李耀泰醫師介紹          新聞原文連結          回本院官網首頁     

         本院FB粉專            本院LINE粉專            本院新聞專區