40歲前長白髮「罹1疾病」機率增5倍! 醫曝原因了

40歲前長白髮「罹1疾病」機率增5倍! 醫曝原因了

【ETtoday健康雲 / 李佳蓉】  發布日期:2024-10-11

▲台南市立安南醫院皮膚科主任羅子焜表示,染髮遵從五撇步養出「逆齡」頭皮,多攝取「八大黑髮關鍵營養素」,以獲得最佳效果。(圖/記者林悅翻攝,下同)

▲太早長白頭髮,小心與心臟功能不佳、血液循環差有關。(示意圖/記者林悅翻攝)

隨著年紀變大,頭上的白色髮絲越長越多?家醫科醫師陳欣湄指出,埃及有研究發現,長越多白髮者,存在心血管問題的比例越高;另外,40歲前就冒白髮者,未來得到心臟病的風險恐多出5倍。對此,皮膚科醫師趙昭明解釋,頭髮的營養跟淋巴和血液有關,若血液循環差,尤其是心臟功能不好,就會影響毛囊獲取營養、使白髮增生。

皮膚科醫師趙昭明在《健康2.0》節目中分享,白頭髮可分為少年白及老化性白髮,根據統計,50歲後頭髮變白的機會比較大,大多數人於該階段都會有白髮,只是數量多寡的差異;此外,還有些疾病性白髮,可能是甲狀腺問題、糖尿病、免疫性問題,甚至是貧血、營養不良等等,都會促成白髮生長。當在一段時間內發現冒白髮的比例突然上升,就得留意恐是疾病問題。

趙昭明表示,假使是屬於暫時性白髮,早期預防或治療,並且找出原因,可能還有機會變為黑髮;但如果是慢性健康問題引起白髮狂長,「基本上很難再矯正回來。」

提及40歲前就長白髮,是否與心臟、心血管疾病有關?趙昭明說明,頭髮的營養跟淋巴和血液營養具有相關性,倘若血液循環差,尤其心臟功能不好,需要營養及血液供給的毛囊就難以正常運作;同時毛囊裡的黑色細胞也受到很多基因所影響,當心臟功能不佳,同樣會造成頭髮營養素不足,血液循環不好、頭髮也容易變白。

▲▼白髮,老人。(圖/pixabay)

▲根據統計,50歲後頭髮變白的機會比較大。(示意圖/pixabay)

陳欣湄醫師曾在同個節目上分享,白髮影響外觀,也暗示身體出狀況。她接著引述埃及研究將一群受測者依照髮色程度,從黑髮1分、很嚴重白髮為5分分類觀察,結果發現3分以上者,普遍存在心血管問題的比例較高,例如動脈損傷、高膽固醇和高血壓等等;另外,也發現40歲前就長白髮者,未來罹患心臟病風險的機率,比一般人多出5倍,尤其是不正常的白髮生長,可能真的暗示本身隱藏心血管疾病。

皮膚科醫師黃幼鳴補充,長白髮小心與生活異常有關,除了營養素缺乏,如蛋白質,維生素B12、D3,及微量元素鐵、鋅、銅、鈣的缺乏外,也與身體產生過多自由基相關,像是紫外線,持續曝曬的情況下可能增加身體氧化壓力,容易導致白髮產生;另外,空氣汙染、吸菸都是造成身體氧化來源;喜愛高糖類飲食,也易讓身體處於發炎狀態,可能讓你白髮蒼蒼。

最後則是壓力,黃幼鳴說,過去有個案研究報告,檢測在有壓力的狀態下,頭髮真的會變白,待個案放假回來後頭髮即變黑。他表示,有些白髮是可逆的,但要找出原因才行。

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