新聞專區訊息專區

空氣品質拉警報，敏感族群提升自我保護

【台北中山醫院粉專】  發布日期：2025-01-20

依據環境部的空氣品質監測網資料，近日大陸冷氣團南下，東北風挾帶境外污染物影響臺灣及離島，中南部位於下風處，污染物易累積。當空氣品質指標(AQI)達橘色警示時，對敏感族群有健康影響，若進一步達「紅色警示」，則對所有族群皆有健康影響，此時，應儘量減少高強度活動或室外活動。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾可做以下自我保護措施：

儘量減少室外活動，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，應改以室內中低強度活動，避免或減少有深呼吸的行為。適當關閉門窗，雖可降低室外空污對室內之影響，亦可能使室內外換氣不足導致二氧化碳增加，因此，關窗時應留約五公分空隙，讓室內外空氣可以對流。
由室外進入室內後，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔等，降低室外空污對室內影響。
遠離過敏原及誘發源，避免刺激物、均衡飲食、身體適當的活動或伸展等，必要外出時，也請記得配戴口罩。

（資料來源：國民健康署）

        本院FB粉專          本院LINE粉專          本院新聞專區          

【中山醫院關心您的健康，呼籲您定期健康檢查，生活有保障。】