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遠離【三高+二害】代謝症候群不上身

【台北中山醫院粉專】  發布日期：2022-08-01

為促進國人健康，國健署與健保署於7/3宣布共推「代謝症候群防治計畫」，希望藉由推動改善生活型態，降低慢性病共同危險因子，遠離代謝症候群的危害。

根據110年國人十大死因統計，有超過半數是慢性疾病，如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等疾病，其共通的危險因子皆為三高（高血壓、高血糖、高血脂）與二害（腹部肥胖、高密度膽固醇偏低），而上述三高與二害的五項危險因子有三項以上者，就屬於代謝症候群患者。

台北中山醫院呼籲民眾，代謝症候群(Metabolic Syndrome)是一種可防可控可治癒的疾病，惟須儘早發現，提早介入治療，以免罹患慢性疾病。根據臨床資料顯示，代謝症候群患者比一般民眾增加6倍得到糖尿病、4倍高血壓、3倍高血脂及2倍心臟病及腦中風的風險。另外根根預防保健服務調查數據顯示，國內40歲以上成年人口逾190萬人有代謝症候群的疑慮，尤其吸菸及缺乏運動族群，其罹患代謝症候群的機率比正常人加1.5至2倍，不可不慎。在此呼籲民眾，了要避免罹患代謝症候群，必須要有少油、少鹽、少糖的飲食習慣，且保持規律的作息及適度的運動，並維持體態，才可避免成為三高慢性病的危害。

(資料來源：衛生福利部網站)

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