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《粉專》長者跌倒頻繁，小心肌少症上身
長者跌倒頻繁，小心肌少症上身
【台北中山醫院粉專】 發布日期：2022-07-28
隨著年齡逐漸增長，高齡長者逐漸產生衰退的現象，另一方面因也可能因年紀大食慾不振導致營養不良、肌少衰弱的現象，導致跌倒的意外事故頻繁，甚而發生不幸憾事。根據衛福部110年死亡原因調查，跌倒是造成65歲以上長者死亡原因第2位。而造成老人跌倒的因素眾多，其中肌力不足與居家環境危險因子都是主要原因，不容輕忽，民眾需多加注意。
台北中山醫院提醒民眾，近二年因為受新冠疫情影響，高齡族群長時間處於家中無法外出，導致活動量變少，若無適當的體能訓練，肌力及肌肉量因此下降，可能導致跌倒、骨折、疾病和臥床，死亡的風險也會增加。在此呼籲民眾，要多注意老人家的肌力，給予適度的體能訓練，另外對於居家環境安全因素也要留意，尤其居家燈光、防水防滑及輔具扶手都要適時改裝，來營造安全友善的老齡環境。
(資料來源：衛生福利部網站)
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