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《粉專》暈車怎麼辦？ 2招緩解動暈症狀
暈車怎麼辦？ 2招緩解動暈症狀
【台北中山醫院粉專】 發布日期：2022-09-08
適逢中秋節三天連假，也是返鄉出遊的旺季，民眾大多會選擇搭乘交通工具替代行走，不管是使用房車、客運、火車、鐵道、飛機、輪船甚至摩天輪等娛樂設施，都有可能遭遇顛頗造成頭暈、噁心的情況，這些統稱為動暈症(Motion sickness)。為了在旅途上有較舒適的環境，民眾多會準備暈車藥來預防症狀的產生，以防打擾興致。
台北中山醫院提醒，臨床上每3人便有1人有動暈症，最常發生在需要長時間乘坐交通工具的旅途中發作，只要一搖晃，便感到頭暈目眩。其中容易發作的族群包括：2-12歲的孩童、孕婦、月經中的婦女及有平衡障礙人士，症狀多為噁心、想吐、盜汗、臉色蒼白、頭痛、打嗝、缺乏食慾、想睡甚至呼吸困難等。在此提醒民眾，除使用藥物外，視線可朝遠方定點觀看，限制頭部移動的幅度，並避免在行駛中閱讀或看手機。若動暈症發作不適時，可嚼口香糖，多喝水及閉目養神來減輕症狀。
(資料來源：衛生福利部網站、台北市政府網站)
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